Fundamentalmente utilizamos una metodología teórico-práctica, basándonos en el aprendizaje a través da experiencia, fomentando una posición activa en la persona o grupo de personas a las que acompañamos.

Seguimos el enfoque de la Psicología Humanista así como herramientas de la Terapía cognitivo conductual, Terapía familiar sistémica, Mindfulness etc. Adicionalmente, en el ámbito corporativo, somos especialistas en formación sobre cuidado de la salud mental en el ámbito de la empresa, gestión de equipos, gestión del cambio, para lo cual nos basamos en lo aprendido en diversas formaciones y en la experiencia de nuestra fundadora Macarena Martini como directiva en una multinacional durante más de 10 años.

Todo lo anterior, tomando como punto de partida fundamental la creación de un espacio seguro, de confianza, respeto y empatía con la persona o grupos de personas que solicitan nuestro acompañamiento.

En nuestro trabajo, tanto en sesiones individuales como en grupales en corporaciones, nos basamos en un trato que tiene en cuenta la particularidad de cada persona, dado que nadie mejor que la propia persona puede descubrir cuál es su necesidad. Así, nuestra labor es hacer de guía en esa toma de consciencia, para desde ahí, poder facilitar la identificación de las herramientas de las que puede disponer cada persona, con el objetivo de lograr un mayor autoconocimiento, autoaceptación y autoapoyo, lo que le llevará a una relación más saludable y plena consigo misma y con los demás.