Próximos talleres 

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REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE VOLEIBOL 

Domingo 6 de febrero 2022

“La emociones también juegan” 

Sesión cerrada: Dirigida exclusivamente a las participantes del “Programa de Mentoring” liderado por Galaris Desarollo.

Objetivos:

Tomar consciencia de la importancia de escuchar y entender las emociones ya que:

  • Convivimos con ellas y marcan gran parte de nuestro día a día.
  • Influyen en nuestras práctica deportiva (Nivel de Activación Óptimo), en nuestras relaciones personales y profesionales.
  • Gestionarlas es fundamental para tener salud física y mental.

Aprender conceptos básicos para normalizar y aprender a diferenciar que estamos sintiendo, dentro del gran abanico de emociones que somos capaces de experimentar.  

Entender como funciona el proceso emocional.

Adquirir herramientas básicas para escuchar nuestras emociones y gestionarlas a nuestro favor. 

   

 

REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE VOLEIBOL 

Fecha por determinar

“Aprender a perder para ganar” 

Sesión en abierto: Dirigida a cualquier persona interesada.

Precio: Gratuito.

Objetivos:

Conocer el proceso de duelo y los tipos de pérdidas más habituales en el ámbito deportivo. Se repasarán las fases por las que es habitual transitar cuando estamos en duelo, así como las tareas que se deben llevar a cabo para evitar quedarnos estancadas o tomar decisiones que puedan perjudicarnos a medio o largo plazo, tanto a nivel profesional como personal.

También veremos de que manera enfocar la futura retirada para enfocarla y sentirla como una etapa más de la vida deportiva profesional.

 

   

 

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